Kitabımız 2015'de DoğanNovus Yayınları'ndan çıkmış, bu sene de yeni baskısını Salt Okur'da yapmış, bu kapağı çok daha fazla sevdim... 324 sayfalık kitabı Ayşegül Cebenoyan çevirmiş.
Yazarlarımız İngiliz, Darian Leader psikanalist, denemeci; David Corfield ise biyolojik sibernetik üzerine çalışmakta, bilim tarihi ve felsefe dersleri veriyor. Bu kitabı yazarken pek çok kişiyle görüşüp araştırmalar yaptıklarını anlıyoruz.
Kitap gerçekten çok kapsamlı, şimdiye kadar benzer konuda pek çok kitap okumama rağmen tek birini seçmem gerekse o bu olurdu. 15 bölüm var; hastalıkların sebepleri, dinlemenin önemi, beden yanıt verdiğinde, özdeşleşme, terapi işe yarar mı? bunlardan bazıları.
Kitaptaki çoğu bilgi beni çok şaşırttı; örneğin bir hastalık geçirdiğinizde 1-2 yıl önce ne yaşadığınıza bakmalısınız ve semptomlarınızı nasıl tarif ettiğiniz pek çok ipucu içeriyor, örneğin "küçük bir çocuk gibi karnım ağrıyor" diyorsanız neden küçük bir çocuk olmak istediğinizi vs. araştırmak isteyebilirsiniz. Hastalıklar bilinç altı ile bilincin uyumsuzluğundan kaynaklanıyormuş; bilinç üstüne çıkamayan gizli bir istek veya bilinç altındakilere aykırı bir yaşam... Örneğin, olumlamalara hepimiz artık çok aşinayız; "ben iyiyim/mutluyum/huzurluyum/güvendeyim vs." , bir yerde bilinçsizce yapılan olumlamaların tehlikeli olabileceğini okumuş ve buna bir anlam verememiştim, şimdi anlıyorum ki bu olumlama (belki biraz uç oldu ama) bilinç altınızla uyumlu değilse, mesela bilinçaltınızda mutlu olmayı hak etmediğinize inanıyorsanız bilinç ve bilinçaltı arasında bir çelişki oluşturabilir.
Diğer bir çok önemli nokta yaşanan olay ve ilgili duygunun anlaşılıp, kabul edilmesi ve kaydedilmesi (kaydedilmesi derken ne kast edildiğini tam olarak anlayamadım ama etiketlenmesi demek olabilir sanırım, duygunun tam olarak ne olduğu...); örneğin bir yas duygusu gerektiği gibi yaşanmassa, kişi kısa bir sürede eski neşeli haline dönerse bu duygu bir hastalık olarak ortaya çıkabiliyor. Daha bir çok ilginç bilgi, vaka ve araştırma sonucu var, büyük bir merakla okudum. Özellikle bilinçaltı süreçlerinin işleyişi ağzımı açık bıraktı. Sonuç olarak hasta/doktor/sağlıkçı/psikolog mutlaka okumalı, bunlardan biri değilseniz de ilginç bir kitap. Sağlıklı günler:)